¿Qué es la menopausia?
La menopausia es la época de la vida de una mujer en la que deja de tener menstruaciones. Sus ovarios dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona y la regla va desapareciendo. Sin embargo, no lo hace de forma repentina, sino que lo hace poco a poco.
Se considera que se ha llegado a lamenopausiacuando una mujer no tiene el periodo durante un año seguido. Lo normal es que esto ocurra después de los 45 años, aunque los síntomas pueden empezar varios años antes.
Se puede producir menopausia precoz cuando la última regla se produce antes de los 40-45 años (menos del 4%), y de menopausia tardía si todavía existen menstruaciones después de los 55 años.
¿Existe tratamiento para la menopausia?
La menopausia se encuentra dentro del proceso natural de las mujeres. Por lo tanto, los tratamientos están dirigidos a paliar los síntomas.Ante la llegada de esta nueva época, se debe acudir al médico oendocrino, para que, valorando su historia médica determine si se puede llevar a cabo algún tipo de tratamiento. Asimismo, debe valorar los riesgos que tienes de sufrir enfermedades del corazón, osteoporosis, o cáncer de mama.
Infórmate sobre los tratamientos existentes para la Menopausia
En cuanto a los cambios en los hábitos de vida, se recomienda llevar una dieta rica en calcio, para evitar laosteoporosis, aumentar el consumo devitamina Dy reducir elcolesterol.
Síntomas de la Menopausia, ¿cuáles son?
Síntomas más frecuentes
Algunos de los síntomas de la menopausia son los siguientes:
- Aumento de peso
- Reglas irregulares
- Cambios en la figura corporal
- Sofocos e insomnio
- Cambios de humor
- Sequedad vaginal
- Pérdida de cabello
La menopausia es una etapa por la que pasan las mujeres a partir de los 48 años y conlleva la desaparición del periodo menstrual y los niveles de estrógenos comienzan a descender poco a poco.
¿Cómo aliviar los síntomas de la menopausia?
Para aliviar los síntomas de la menopausia, en primer lugar, tras detectarlos deberá acudir a su médico especialista en Ginecología.
Síntomas más comunes de la Menopausia
Es normal que conforme nos vamos acercando a una edad empecemos a notar los síntomas de la menopausia.
La menopausia es la desaparición de la regla o periodo durante un tiempo superior a los 12 meses y suele aparecer en las mujeres que tienen más de 51 años de media. Los síntomas más comunes son:
- Insomnio: Es de los primeros síntomas en aparecer. Normalmente viene acompañado de un aumento de la ansiedad y palpitaciones lo que hace que conciliar el sueño sea complicado.
- Sudoración: Otro de los primeros síntomas. Una sensación repentina de calor que se suele producir, sobretodo, por las noches (otro factor más del insomnio).
- Sequedad vaginal: A causa de una variación en la membrana de la vagina se puede volver menos elástica y más delgada, lo que suele producir molestias