Cuidar la salud mental de los pacientes oncológicos es esencial para mejorar su calidad de vida, facilitar la adherencia al tratamiento, mejorar la comunicación con el equipo médico y mitigar posibles comorbilidades asociadas, como la depresión. En este sentido, la psicooncología proporciona apoyo integral a los pacientes y sus familias, reduciendo el estrés y la ansiedad, y facilitando la adaptación al tratamiento y la recuperación.
¿Qué es la Psicooncología?
La psicooncología es una rama de la psicología que se enfoca en aspectos emocionales, psicológicos y sociales que están relacionados con el cáncer. Aborda el impacto del diagnóstico y tratamiento en los pacientes y sus familias.
Tal y como explica Belén Pérez Peiro, psicooncóloga de IVOQA, la psicooncología proporciona “el apoyo y las estrategias necesarias” para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales que puedan surgir.
Importancia de la psicooncología en el tratamiento del cáncer
La psicooncología proporciona apoyo emocional para enfrentar el diagnóstico y el tratamiento, ofreciendo técnicas para manejar el estrés y la ansiedad. Ayuda a adaptarse a los cambios de la vida cotidiana y a los efectos secundarios del tratamiento. Facilita la comunicación con el equipo médico y con los familiares, mejorando la calidad de vida y fomentando una actitud positiva frente al tratamiento y la recuperación posterior.
¿Cómo ayuda la psicooncología a los pacientes?
El apoyo emocional y psicológico es crucial en el tratamiento integral de los pacientes con cáncer. Este apoyo se brinda a través de diversas técnicas de intervención psicológica que buscan mejorar la calidad de vida del paciente y su familia.
Apoyo emocional y psicológico
- Terapia cognitivo-conductual: ayuda a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos que contribuyen a la ansiedad y la depresión.
- Mindfulness: promueve la atención plena y la aceptación del momento presente, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar emocional.
- Psicoeducación: proporciona información sobre el cáncer y su tratamiento, ayudando a los pacientes y sus familias a entender y manejar mejor la enfermedad.
- Terapia de apoyo: ofrece un espacio seguro para que los pacientes expresen sus emociones y preocupaciones.
Manejo del estrés y la ansiedad
Se enseñan técnicas de relajación, mindfulness y manejo del estrés para ayudar a los pacientes a mantener la calma y manejar mejor los desafíos emocionales y físicos que enfrentan. Estas herramientas son esenciales para reducir la ansiedad y mejorar el bienestar general.
Soporte social y grupal
Las terapias grupales tienen un impacto positivo al convertirse en un espacio de intercambio de experiencias y sentimientos entre pacientes que presentan situaciones similares. Fomentan el sentido de comunidad y de apoyo mutuo, ayudando a reducir el sentimiento de aislamiento y soledad. “Entre ellos se cuentan sus propias estrategias para manejar el estrés y la ansiedad”, subraya Pérez Peiro.
Adaptación a los cambios de vida
El cáncer y su tratamiento pueden causar alteraciones en el cuerpo, desde la pérdida de cabello hasta la fatiga extrema. A nivel emocional, es común experimentar una montaña rusa de sentimientos, que van desde la ansiedad y el miedo hasta la esperanza y la gratitud. Socialmente, las dinámicas familiares y de amistad pueden cambiar, así como la percepción de la identidad personal. Es crucial reconocer y abordar estos cambios para mantener una buena calidad de vida durante y después del tratamiento.
“Es crucial continuar con la terapia después del tratamiento para abordar el estrés postraumático y la ansiedad por la recurrencia. Los pacientes viven con miedo al retorno de la enfermedad y es importante ayudarles a vivir en el momento presente, así como ayudarles a la adaptación a su vida, mejorar la calidad de vida a largo plazo, y proporcionarles apoyo continuo en caso de que haya, por ejemplo, efectos secundarios que pueden ser tanto físicos como psicológicos o emocionales”, resalta la psicooncóloga.
Beneficios comprobados de la psicooncología
Reducir el estrés y la ansiedad contribuye a una mayor sensación de bienestar y felicidad, permitiendo a los pacientes disfrutar más de su vida cotidiana.
“El objetivo es fomentar que los pacientes se sientan con confianza y seguridad, ya que ir a un hospital y estar con gente desconocida es muy duro. Al enfrentar situaciones complicadas, es crucial que la comunicación con el personal médico sea agradable y cercana, y que se les dé a los pacientes un sentido de dignidad y respeto durante todo el proceso. Esto les ayuda enormemente a no sentirse como un número”, continúa la especialista en psicooncología.
La psicooncología en IVOQA
El programa de IVOQA se centra en proporcionar apoyo integral a los pacientes oncológicos y a sus familias para manejar todos los síntomas físicos y psicológicos como la ansiedad, la depresión y el estrés. Asimismo, proporciona soporte a familiares y cuidadores y brinda recursos para fomentar la educación y formación sobre su enfermedad y los tratamientos.
“Desde IVOQA hay una gran variedad de herramientas como la terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, grupos de apoyo y mucha educación sobre las técnicas del estrés y las técnicas de afrontamiento, así como apoyo psicológico para los familiares”, destaca Pérez Peiro.
Por su parte, los pacientes de fuera de Madrid pueden seguir la terapia a través de videoconsultas. “Esta posibilidad facilita la adherencia a la terapia”, añade la especialista.
En definitiva, en IVOQA se crea un espacio acogedor y no estéril, se fomenta la empatía y la comunicación entre el personal médico y los pacientes, y proporciona espacios privados para que los pacientes puedan tener conversaciones confidenciales. Además, ofrece apoyo emocional y personalizado.
Para cualquier duda o consulta puede solicitar cita con Belén Pérez Peiro, especialista en Psicooncología de IVOQA.
