Tendinitis en el hombro. Causas comunes, síntomas y tratamientos posibles.

La salud de nuestras articulaciones es fundamental para mantener una vida activa y plena. En este contexto, la tendinitis del hombro es una de las afecciones más comunes que afectan tanto a jóvenes deportistas como a adultos de avanzada edad, provocando dolor y limitando significativamente la movilidad del brazo. Este artículo, en el que ha colaborado el Dr. José de la Cueva, perteneciente a la Unidad del Dolor del Hospital Viamed Bahía de Cádiz, pretende arrojar luz sobre esta condición, desde sus causas y síntomas hasta las más avanzadas opciones de tratamiento y prevención.

¿Qué es una tendinitis en el hombro?

El hombro es una compleja estructura compuesta por huesos, músculos y tendones. La tendinitis se refiere a la inflamación de los tendones, que son tejidos que conectan los músculos con los huesos. En el hombro, la tendinitis suele afectar los tendones del manguito rotador y la porción bicipital, provocando dolor y restricción en el movimiento.

La tendinitis del hombro es una afección común que causa dolor y limitación en el movimiento del hombro. Su prevalencia en diferentes grupos de edad y su impacto en la calidad de vida hacen esencial comprender sus causas y síntomas. Este artículo proporciona una visión integral de la tendinitis del hombro, abarcando desde su anatomía hasta las opciones de tratamiento y prevención.

Causas principales de la tendinitis en el hombro

• Uso excesivo y movimientos repetitivos: Actividades como levantar objetos pesados o movimientos repetitivos en el trabajo o el deporte.
• Lesiones deportivas: Deportes como el béisbol, la natación o el tenis, que requieren movimientos repetitivos del hombro.
• Envejecimiento y desgaste natural: La degeneración natural de los tejidos con la edad aumenta el riesgo.
• Postura inadecuada y ergonomía laboral: Trabajos de oficina o actividades que implican posturas forzadas.
• Enfermedades crónicas y condiciones médicas: Diabetes o artritis reumatoide, que pueden predisponer a inflamación.
• Factores genéticos y predisposición: Historial familiar de problemas en el hombro o tendinitis.

Síntomas comunes de la tendinitis del hombro

• Dolor y sensibilidad en el hombro: Especialmente al realizar movimientos o al tocar la zona.
• Limitación del rango de movimiento: Dificultad para levantar el brazo o realizar movimientos habituales.
• Inflamación y enrojecimiento: Puede presentarse hinchazón visible y calor en la zona afectada.
• Sonidos de crujidos o chasquidos: Sensaciones audibles al mover el hombro.
• Debilidad en el brazo y el hombro: Reducción de la fuerza al realizar actividades cotidianas.
• Dificultad para realizar actividades diarias: Como vestirse o alcanzar objetos.

Diagnóstico y evaluación médica

El proceso diagnóstico comienza con una consulta médica, donde se revisan los síntomas y el historial clínico. Se realizan exámenes físicos y pruebas de movilidad para evaluar el rango de movimiento y la fuerza del hombro.

Las imágenes diagnósticas, como ecografías o resonancias magnéticas, ayudan a confirmar la inflamación de los tendones y descartar otras patologías. En algunos casos, se requieren análisis de sangre y la valoración por especialistas como fisioterapeutas o ortopedistas.

Tratamiento y manejo de la tendinitis del hombro

El tratamiento de la tendinitis del hombro abarca un espectro amplio de enfoques, desde medidas conservadoras hasta procedimientos más invasivos, dependiendo de la severidad y la persistencia de los síntomas.

• Métodos conservadores: Reposo, aplicación de hielo y compresión para reducir la inflamación.
• Fisioterapia y ejercicios de rehabilitación: Para fortalecer y mejorar la flexibilidad del hombro.
• Medicamentos: Antiinflamatorios no esteroideos y analgésicos para manejar el dolor.
• Inyecciones de corticosteroides: Para reducir la inflamación en casos de dolor severo.
• PRP (plasma enriquecido en plaquetas): Reduce la inflamación, ayuda a una curación más rápida y alivia el dolor.
• Ácido hialurónico: Actúa como lubricante, lo que ayuda a la movilidad y reduce el dolor.
• Radiofrecuencia: Alivio del dolor y mejora de la movilidad como consecuencia. Permite interrumpir la transmisión de señales de dolor desde este nervio hacia el cerebro
• Cirugía: Se considera en casos donde los tratamientos conservadores no han dado resultado.

Prevención y cuidados a largo plazo

Incluir ejercicios específicos para fortalecer y mejorar la flexibilidad del hombro puede prevenir la recurrencia. Adoptar una postura adecuada y mejorar la ergonomía en el trabajo y en actividades deportivas es crucial.

Es importante el control de enfermedades crónicas que puedan afectar la salud del hombro y realizar revisiones periódicas con un profesional de la salud.

Comprender las causas y síntomas de la tendinitis del hombro es fundamental para su prevención y tratamiento adecuado. La atención temprana y el seguimiento son claves para una recuperación efectiva y para mantener la funcionalidad del hombro a largo plazo.

Preguntas frecuentes sobre la tendinitis en el hombro

¿Qué es la tendinitis del hombro y cuáles son sus causas principales?

• La tendinitis del hombro es la inflamación de los tendones del hombro, comúnmente causada por uso excesivo, lesiones deportivas, envejecimiento, posturas inadecuadas, enfermedades crónicas y factores genéticos.

¿Cómo se diagnostica la tendinitis del hombro?

• Se diagnostica mediante una evaluación clínica, exámenes físicos, pruebas de movilidad, imágenes diagnósticas y, en algunos casos, análisis de sangre.

¿Cuáles son los tratamientos más efectivos para la tendinitis del hombro?

• Los tratamientos incluyen métodos conservadores como reposo y fisioterapia, medicamentos, inyecciones de corticosteroides y, en casos severos, cirugía.

¿Cómo puedo prevenir la tendinitis del hombro?

• La prevención incluye ejercicios de fortalecimiento, mantener una buena postura, ergonomía adecuada y controlar enfermedades crónicas relacionadas.

¿La tendinitis del hombro puede volver a ocurrir?

• Sí, puede recurrir, especialmente si no se adoptan medidas preventivas o si continúan las actividades que la provocaron inicialmente.

¿La tendinitis del hombro afecta solo a deportistas o personas mayores?

• Aunque es común en estos grupos, puede afectar a cualquier persona, dependiendo de su actividad laboral, estilo de vida y condiciones de salud.

¿Es posible recuperarse completamente de la tendinitis del hombro?

• Sí, con el tratamiento adecuado y siguiendo las recomendaciones de prevención, la mayoría de las personas se recupera completamente.

¿Cómo se realizan las infiltraciones en el hombro?

• Las infiltraciones se deben realizar bajo guía ecográfica para asegurar la máxima precisión. Esta técnica permite visualizar la anatomía del hombro en tiempo real, garantizando que la medicación se aplique directamente en el área afectada. Este método mejora la efectividad del tratamiento, minimiza los riesgos y asegura resultados más eficaces y seguros para el paciente.

Si experimenta molestias en hombro, le invitamos a consultar con nuestros especialistas en Viamed Salud. Nuestro equipo médico, incluido el Dr. José de la Cueva, está comprometido con su salud y bienestar, ofreciendo atención personalizada y tratamientos efectivos.

Viamed Salud dispone de 2 Hospitales en Cádiz altamente preparados con los mejores profesionales e instalaciones para brindarle una excelente atención si sufre de tendinitis en el hombro. Puede solicitar ya cita en el Hospital Viamed Bahía de Cádiz y en el Hospital Novo Sancti Petri.