Hormigueo en las manos: causas, síntomas y cuándo acudir al médico

El hormigueo en las manos, también conocido como parestesia, es una sensación anormal que puede manifestarse como un cosquilleo, adormecimiento o pérdida de sensibilidad. En muchas ocasiones, esta sensación es temporal y se debe a una presión sobre los nervios o una mala circulación sanguínea. Sin embargo, cuando el hormigueo es persistente o recurrente, puede ser un signo de un problema de salud subyacente.

Desde compresiones nerviosas hasta deficiencias vitamínicas o enfermedades neurológicas, las causas del hormigueo en las manos pueden ser diversas. En este artículo, explicaremos las razones más comunes, los síntomas asociados y cuándo es necesario acudir al médico para un diagnóstico preciso. Agradecemos especialmente la colaboración del Dr. Javier Aldecoa, especialista en traumatología del Hospital Viamed Monegal, cuya experiencia ha sido de gran valor para la elaboración de este contenido.

¿Qué es el hormigueo en las manos y por qué ocurre?

El hormigueo en las manos es una alteración de la sensibilidad que puede estar relacionada con la compresión de los nervios, una mala circulación sanguínea o problemas en el sistema nervioso.

Existen dos tipos principales de parestesia:

• Temporal: Ocurre cuando una parte del cuerpo está presionada durante un período prolongado, como al dormir sobre un brazo. En estos casos, la sensación desaparece al cambiar de posición.
• Crónica: Se presenta de manera recurrente o persistente y puede ser un síntoma de una enfermedad neurológica o metabólica.

Causas más comunes del hormigueo en las manos

Compresión nerviosa

El atrapamiento o compresión en los nervios que recorren la mano y el brazo puede provocar hormigueo. Algunas de las afecciones más comunes incluyen:

• Síndrome del túnel carpiano: Se produce cuando el nervio mediano se comprime a la altura de la muñeca, causando hormigueo, entumecimiento y debilidad en la mano.
• Compresión del nervio cubital en codo: Puede causar hormigueo en el meñique y el anular, especialmente cuando se apoya el codo por mucho tiempo.
• Hernia discal cervical: Una lesión en la columna cervical puede comprimir los nervios que van hacia las manos.

Problemas circulatorios

Una mala circulación puede reducir el flujo sanguíneo a las extremidades, provocando hormigueo o entumecimiento. Algunas causas pueden ser:

• Fenómeno de Raynaud: Un trastorno que reduce el flujo de sangre a los dedos en respuesta al frío o al estrés.
• Trombosis o enfermedad arterial periférica: Pueden disminuir la irrigación sanguínea en las manos estarán frías y pálidas.

Déficit de vitaminas y minerales

La falta de ciertos nutrientes puede afectar la salud nerviosa y causar hormigueo en las manos:

• Déficit de vitamina B12-B6: Puede dañar los nervios y provocar neuropatía.
• Deficiencia de magnesio o calcio: Puede causar espasmos musculares y alteraciones en la sensibilidad.

Diabetes y neuropatía diabética

Los niveles elevados de azúcar en sangre pueden dañar los nervios a largo plazo, provocando hormigueo en las extremidades, especialmente en manos y pies.

Enfermedades neurológicas

Algunas patologías del sistema nervioso pueden causar hormigueo en las manos:

• Esclerosis múltiple: Enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central y puede provocar sensaciones anormales.
• Neuropatía periférica: Puede deberse a diabetes, infecciones o toxinas y afecta los nervios periféricos.

Efectos secundarios de medicamentos

Algunos fármacos, como los utilizados en quimioterapia, antibióticos o medicamentos para la presión arterial, pueden afectar la función nerviosa y causar hormigueo.

¿Cuándo es necesario acudir al médico?

El hormigueo ocasional no suele ser preocupante, pero es importante acudir al médico si se presentan los siguientes signos de alerta:

• El hormigueo es persistente o recurrente.
• Se acompaña de debilidad, pérdida de fuerza o dificultad para mover la mano.
• Afecta ambas manos o se extiende a otras partes del cuerpo.
• Va acompañado de mareos, dificultad para hablar o pérdida de equilibrio.

En estos casos, el médico podrá realizar una evaluación para identificar la causa y determinar el tratamiento adecuado.

Diagnóstico del hormigueo en las manos

Para diagnosticar la causa del hormigueo, el especialista puede solicitar:

• Exploración clínica y neurológica: Evaluación de reflejos, fuerza muscular y sensibilidad.
• Electromiografía (EMG): Mide la actividad eléctrica de los músculos y nervios.
• Análisis de sangre: Para detectar deficiencias vitamínicas, diabetes o problemas metabólicos.
• Estudios de imagen: Radiografías o resonancia magnética si se sospecha una lesión en la columna cervical o compresión nerviosa.

Tratamiento y recomendaciones

Tratamiento para el hormigueo según su causa

• Síndrome del túnel carpiano: Uso de férulas, fisioterapia o, en casos graves, cirugía.
• Déficit vitamínico: Suplementación con vitamina B12, B6 o minerales según el caso.
• Neuropatía diabética: Control estricto de los niveles de azúcar en sangre.
• Mala circulación: Mantener una buena hidratación y evitar la exposición al frío.
• Compresión nerviosa en la columna: Fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento o cirugía si es necesario.

Consejos para prevenir el hormigueo en las manos

• Evitar posturas prolongadas que compriman los nervios o dificulten la circulación.
• Realizar estiramientos y ejercicios para mejorar la movilidad y la fuerza de las manos.
• Mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas del grupo B y minerales esenciales.
• Controlar enfermedades crónicas como la diabetes o problemas circulatorios.

El hormigueo en las manos puede deberse a múltiples causas, desde compresiones nerviosas hasta deficiencias nutricionales o enfermedades neurológicas. Si la sensación es frecuente, persistente o se acompaña de otros síntomas, es fundamental acudir a un especialista para un diagnóstico adecuado.

En Viamed Salud, contamos con un equipo de especialistas que pueden ayudarte a identificar la causa del hormigueo y ofrecerte el mejor tratamiento. Agenda tu cita hoy mismo y cuida tu salud.