{"id":7693,"date":"2025-09-17T13:41:45","date_gmt":"2025-09-17T13:41:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/?p=7693"},"modified":"2025-09-17T13:41:45","modified_gmt":"2025-09-17T13:41:45","slug":"ejercicio-fisico-tratamiento-oncologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/ejercicio-fisico-tratamiento-oncologico\/","title":{"rendered":"Ejercicio f\u00edsico durante y despu\u00e9s del tratamiento oncol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"<p>En una nueva entrega de la serie <strong><em>M\u00e1s all\u00e1 del tumor: resolviendo dudas sobre c\u00e1ncer de ovario y mama<\/em><\/strong>, organizada por IVOQA y la Asociaci\u00f3n AMOH, <a href=\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/medicos\/omar-tayara-rodriguez\/\">Omar Tayara, especialista en entrenamiento para pacientes con c\u00e1ncer<\/a>, explica la importancia del ejercicio f\u00edsico como parte fundamental del abordaje integral del c\u00e1ncer, tanto durante como despu\u00e9s del tratamiento. Este enfoque est\u00e1 alineado con las recomendaciones actuales de oncolog\u00eda integrativa, que promueven el autocuidado como complemento terap\u00e9utico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe title=\"M\u00c1S ALL\u00c1 DEL TUMOR: El ejercicio f\u00edsico para pacientes oncol\u00f3gicos\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tmIf928Sjxw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>El ejercicio como herramienta terap\u00e9utica<\/strong><\/h2>\n<p>El ejercicio f\u00edsico no solo es seguro para la mayor\u00eda de las personas con c\u00e1ncer, sino que tambi\u00e9n aporta m\u00faltiples beneficios f\u00edsicos y emocionales. Seg\u00fan Omar Tayara, incorporar actividad f\u00edsica adaptada puede:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejorar la capacidad funcional y la fuerza muscular.<\/li>\n<li>Reducir la fatiga oncol\u00f3gica, uno de los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes.<\/li>\n<li>Favorecer el estado de \u00e1nimo y reducir la ansiedad.<\/li>\n<li>Prevenir la p\u00e9rdida de masa muscular y \u00f3sea.<\/li>\n<li>Contribuir a una mejor tolerancia a los tratamientos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, estudios recientes han demostrado que el ejercicio regular puede influir positivamente en la supervivencia y en la reducci\u00f3n del riesgo de reca\u00eddas, especialmente en c\u00e1nceres como el de mama, colon y pr\u00f3stata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Programas personalizados y supervisados<\/strong><\/h2>\n<p>Tayara subraya que el ejercicio debe ser individualizado, teniendo en cuenta el tipo de c\u00e1ncer, el tratamiento recibido, el estado f\u00edsico previo y las posibles limitaciones. Por eso, es fundamental:<\/p>\n<ul>\n<li>Contar con profesionales especializados en entrenamiento oncol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Dise\u00f1ar rutinas seguras, progresivas y adaptadas a cada etapa del proceso.<\/li>\n<li>Integrar el ejercicio como parte del plan terap\u00e9utico global.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La prescripci\u00f3n de ejercicio en oncolog\u00eda debe seguir criterios cl\u00ednicos y adaptarse a cada paciente con el mismo rigor que cualquier otro tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>M\u00e1s all\u00e1 del tratamiento m\u00e9dico<\/strong><\/h2>\n<p>El ejercicio no es solo una herramienta de rehabilitaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n una forma de recuperar el control, mejorar la autoestima y reconectar con el cuerpo tras el impacto del c\u00e1ncer. En el enfoque de IVOQA, el movimiento es salud, y forma parte del acompa\u00f1amiento integral que se ofrece a cada paciente. Este componente psicoemocional es clave en la mejora de la calidad de vida durante y despu\u00e9s del c\u00e1ncer, y refuerza la resiliencia de los pacientes a lo largo del proceso oncol\u00f3gico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"max-width: 800px; margin: 2em auto; font-family: Segoe UI, Arial, sans-serif;\">\n<h2 style=\"font-size: 1.8em; color: #005b99; font-weight: 600;\">Preguntas frecuentes sobre ejercicio f\u00edsico y c\u00e1ncer<\/h2>\n<div style=\"border-left: 4px solid #005b99; padding-left: 1em; margin-bottom: 1.5em;\">\n<div style=\"font-weight: 600; font-size: 1.2em; color: #005b99;\">\u00bfEs seguro hacer ejercicio durante la quimioterapia o la radioterapia?<\/div>\n<div style=\"color: #444; font-size: 1em;\">S\u00ed, siempre que est\u00e9 supervisado por profesionales especializados. El ejercicio adaptado puede incluso mejorar la tolerancia a los tratamientos y reducir efectos secundarios.<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"border-left: 4px solid #005b99; padding-left: 1em; margin-bottom: 1.5em;\">\n<div style=\"font-weight: 600; font-size: 1.2em; color: #005b99;\">\u00bfQu\u00e9 tipo de ejercicio se recomienda a personas con c\u00e1ncer?<\/div>\n<div style=\"color: #444; font-size: 1em;\">Depende del tipo de c\u00e1ncer y del estado f\u00edsico de la persona. Se combinan ejercicios aer\u00f3bicos, de fuerza, movilidad y respiraci\u00f3n seg\u00fan cada caso.<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"border-left: 4px solid #005b99; padding-left: 1em; margin-bottom: 1.5em;\">\n<div style=\"font-weight: 600; font-size: 1.2em; color: #005b99;\">\u00bfPuede el ejercicio reducir el riesgo de reca\u00edda?<\/div>\n<div style=\"color: #444; font-size: 1em;\">Algunas investigaciones sugieren que la actividad f\u00edsica regular puede disminuir el riesgo de reca\u00edda, especialmente en c\u00e1nceres como el de mama y colon.<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"border-left: 4px solid #005b99; padding-left: 1em; margin-bottom: 1.5em;\">\n<div style=\"font-weight: 600; font-size: 1.2em; color: #005b99;\">\u00bfCu\u00e1ndo se puede empezar a entrenar despu\u00e9s de una cirug\u00eda oncol\u00f3gica?<\/div>\n<div style=\"color: #444; font-size: 1em;\">Depende del tipo de intervenci\u00f3n y de la evoluci\u00f3n postoperatoria. En general, puede comenzarse con ejercicios suaves tan pronto como el equipo m\u00e9dico lo autorice.<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"border-left: 4px solid #005b99; padding-left: 1em;\">\n<div style=\"font-weight: 600; font-size: 1.2em; color: #005b99;\">\u00bfD\u00f3nde puedo encontrar programas de ejercicio oncol\u00f3gico personalizados?<\/div>\n<div style=\"color: #444; font-size: 1em;\">En centros especializados como IVOQA, donde se integran el ejercicio terap\u00e9utico y la atenci\u00f3n m\u00e9dica en un enfoque personalizado y multidisciplinar.<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- Nota breve de responsabilidad m\u00e9dica (opcional) --><\/p>\n<div style=\"color: #666; font-size: 0.9em; margin-top: 1em;\">La informaci\u00f3n de esta secci\u00f3n es de car\u00e1cter general y no sustituye la valoraci\u00f3n m\u00e9dica individual.<\/div>\n<\/div>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u00bfEs seguro hacer ejercicio durante la quimioterapia o la radioterapia?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"S\u00ed, siempre que est\u00e9 supervisado por profesionales especializados. 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