{"id":7439,"date":"2025-06-17T08:11:18","date_gmt":"2025-06-17T08:11:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/?p=7439"},"modified":"2025-06-17T08:25:53","modified_gmt":"2025-06-17T08:25:53","slug":"actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica despu\u00e9s de una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica: lo que debes saber para una recuperaci\u00f3n segura"},"content":{"rendered":"<p>La actividad f\u00edsica desempe\u00f1a un papel fundamental en la recuperaci\u00f3n tras una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica. No solo favorece la rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n aporta importantes beneficios emocionales y psicol\u00f3gicos. Incorporar el movimiento de manera progresiva y segura ayuda a reducir complicaciones, mejora el bienestar general y contribuye a recuperar la autonom\u00eda.<\/p>\n<p>Desde IVOQA te explicamos c\u00f3mo retomar la actividad f\u00edsica tras una cirug\u00eda por c\u00e1ncer, qu\u00e9 ejercicios son recomendables y cu\u00e1les son las precauciones clave que debes tener en cuenta para avanzar con seguridad y confianza. Este art\u00edculo ha sido desarrollado con la colaboraci\u00f3n del experto <a href=\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/medicos\/omar-tayara-rodriguez\/\">Omar Tayara Rodr\u00edguez, entrenador deportivo especializado en pacientes oncol\u00f3gicos y fundador de 4per4mance<\/a>. Su experiencia en entrenamiento f\u00edsico adaptado ha sido clave para ofrecer una gu\u00eda rigurosa, segura y centrada en el bienestar del paciente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante moverse despu\u00e9s de una cirug\u00eda oncol\u00f3gica?<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Beneficios f\u00edsicos y emocionales del ejercicio postoperatorio<\/strong><\/h3>\n<p>Iniciar el movimiento tras una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica, siempre bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica, ofrece numerosos beneficios:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prevenci\u00f3n de complicaciones postquir\u00fargicas<\/strong>, como la trombosis venosa profunda, rigidez articular o p\u00e9rdida de masa muscular.<\/li>\n<li><strong>Mejora del estado de \u00e1nimo, energ\u00eda y calidad del sue\u00f1o<\/strong>, favoreciendo una actitud positiva ante el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Aceleraci\u00f3n de la recuperaci\u00f3n funcional<\/strong>, facilitando el retorno a las actividades diarias con mayor autonom\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El ejercicio f\u00edsico tambi\u00e9n estimula la circulaci\u00f3n, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y ayuda a gestionar la ansiedad o el estr\u00e9s que pueden surgir durante el proceso de recuperaci\u00f3n oncol\u00f3gica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo empezar a hacer ejercicio tras una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica?<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Consultar siempre con el equipo m\u00e9dico<\/strong><\/h3>\n<p>Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio despu\u00e9s de una cirug\u00eda por c\u00e1ncer, es imprescindible obtener la <strong>autorizaci\u00f3n del equipo m\u00e9dico<\/strong>. Cada caso es \u00fanico, y la actividad debe adaptarse al tipo de c\u00e1ncer, la cirug\u00eda realizada y el estado f\u00edsico general del paciente.<\/p>\n<p>Un programa individualizado garantiza no solo la seguridad, sino tambi\u00e9n la eficacia del ejercicio en el contexto oncol\u00f3gico.<\/p>\n<h3><strong>Fases de recuperaci\u00f3n y actividad progresiva<\/strong><\/h3>\n<p>La reintroducci\u00f3n del ejercicio debe ser progresiva. Las fases habituales son:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Reposo inicial<\/strong> (seg\u00fan indicaciones m\u00e9dicas).<\/li>\n<li><strong>Movilidad suave<\/strong>: peque\u00f1as caminatas dentro de casa, estiramientos suaves.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio estructurado<\/strong>: fisioterapia, entrenamiento guiado, ejercicios m\u00e1s completos seg\u00fan tolerancia.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Algunos ejemplos de actividades recomendadas en fases iniciales son caminar, hacer ejercicios de amplitud articular, fisioterapia respiratoria y estiramientos asistidos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Tipos de ejercicio recomendados tras la cirug\u00eda<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Ejercicio aer\u00f3bico suave<\/strong><\/h3>\n<p>Actividades como caminar, pedalear en bicicleta est\u00e1tica o practicar yoga suave son excelentes para mejorar la resistencia cardiovascular sin sobrecargar el cuerpo. Es fundamental adaptar el ritmo y la duraci\u00f3n al nivel de energ\u00eda del paciente y evitar el sobreesfuerzo.<\/p>\n<h3><strong>Fortalecimiento y movilidad<\/strong><\/h3>\n<p>El trabajo muscular controlado ayuda a <strong>prevenir la p\u00e9rdida de masa muscular y mejorar la estabilidad<\/strong>. Se recomiendan ejercicios con peso corporal, bandas el\u00e1sticas o bajo supervisi\u00f3n profesional para asegurar la correcta ejecuci\u00f3n y evitar lesiones.<\/p>\n<h3><strong>Ejercicio respiratorio y de relajaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>Especialmente relevante en cirug\u00edas tor\u00e1cicas o abdominales, este tipo de ejercicios ayuda a <strong>mejorar la funci\u00f3n pulmonar y reducir la ansiedad<\/strong>. Las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica, la meditaci\u00f3n guiada o el mindfulness son herramientas \u00fatiles para conectar cuerpo y mente durante el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Precauciones importantes y se\u00f1ales de alerta<\/strong><\/h2>\n<p>Es esencial escuchar al cuerpo y reconocer cu\u00e1ndo se requiere una pausa o ajuste. Presta atenci\u00f3n a s\u00edntomas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor agudo o persistente.<\/li>\n<li>Mareo, palpitaciones o sensaci\u00f3n de desmayo.<\/li>\n<li>Fatiga excesiva que no mejora con el descanso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ante cualquiera de estos signos, se debe <strong>interrumpir la actividad y consultar al equipo m\u00e9dico<\/strong>. La seguridad siempre debe ser prioritaria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Apoyo profesional en la recuperaci\u00f3n f\u00edsica oncol\u00f3gica<\/strong><\/h2>\n<p>Contar con profesionales especializados marca una gran diferencia. En IVOQA trabajamos con <strong>entrenadores f\u00edsicos oncol\u00f3gicos<\/strong> y <strong>fisioterapeutas formados en oncolog\u00eda<\/strong>, que dise\u00f1an programas personalizados para cada etapa de la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Nuestro enfoque integral combina atenci\u00f3n m\u00e9dica, soporte emocional y rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, guiando a cada paciente en su camino hacia la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Consejos pr\u00e1cticos para retomar la actividad f\u00edsica con confianza<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Escucha tu cuerpo<\/strong>: cada d\u00eda es distinto y es importante respetar los tiempos del organismo.<\/li>\n<li><strong>Establece metas realistas<\/strong>: enf\u00f3cate en peque\u00f1os logros diarios para mantener la motivaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Haz del movimiento un h\u00e1bito<\/strong>: integrar la actividad f\u00edsica en tu rutina mejora la constancia y el bienestar general.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recuerda que el ejercicio no debe ser una carga, sino una herramienta de recuperaci\u00f3n activa y empoderamiento personal.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>El ejercicio f\u00edsico postoperatorio no solo acelera la recuperaci\u00f3n tras una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica, sino que tambi\u00e9n mejora la calidad de vida y el estado emocional.<\/p>\n<p>En IVOQA creemos en el poder del movimiento como parte esencial del tratamiento integral del c\u00e1ncer.\u00a0 En colaboraci\u00f3n con 4per4mance ofrecemos <a href=\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/entrenamiento-fisico-oncologico\/\"><strong>un exclusivo servicio de entrenamiento personalizado online<\/strong><\/a> dise\u00f1ado espec\u00edficamente para personas con c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de nuestra plataforma, cada paciente recibir\u00e1 un programa de ejercicios adaptado a su diagn\u00f3stico, condici\u00f3n f\u00edsica y objetivos personales. Este programa se actualiza semanalmente y se puede seguir c\u00f3modamente desde casa, con el apoyo de v\u00eddeos guiados que detallan cada ejercicio.<\/p>\n<p><!-- Bloque visual HTML con jerarqu\u00eda correcta --><\/p>\n<div style=\"background-color: #f3f7fc; border-left: 4px solid #0077c8; padding: 20px; margin-top: 40px; border-radius: 4px;\">\n<h2 style=\"font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\">Preguntas frecuentes sobre la actividad f\u00edsica tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica<\/h2>\n<h3><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante moverse despu\u00e9s de una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica?<\/strong><\/h3>\n<p>Porque ayuda a prevenir complicaciones postoperatorias, mejora el estado emocional y acelera la recuperaci\u00f3n funcional, favoreciendo la autonom\u00eda del paciente.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfCu\u00e1ndo se puede empezar a hacer ejercicio?<\/strong><\/h3>\n<p>Siempre debe hacerse bajo indicaci\u00f3n m\u00e9dica. El momento ideal depende del tipo de cirug\u00eda, el estado f\u00edsico del paciente y su evoluci\u00f3n postoperatoria.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de ejercicio se recomienda en los primeros d\u00edas?<\/strong><\/h3>\n<p>Se aconsejan actividades suaves como caminatas cortas, estiramientos asistidos y ejercicios respiratorios bajo supervisi\u00f3n profesional.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales indican que debo detener la actividad f\u00edsica?<\/strong><\/h3>\n<p>Si se experimenta dolor agudo, mareos, palpitaciones o fatiga excesiva, es necesario detener la actividad y consultar al equipo m\u00e9dico.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfEs necesario contar con apoyo profesional para entrenar?<\/strong><\/h3>\n<p>S\u00ed. Un fisioterapeuta o entrenador especializado en oncolog\u00eda podr\u00e1 dise\u00f1ar un programa adaptado y seguro para cada fase de la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfPuedo hacer ejercicio desde casa?<\/strong><\/h3>\n<p>S\u00ed. En IVOQA ofrecemos programas personalizados online con v\u00eddeos guiados para facilitar el seguimiento desde el hogar con seguridad y eficacia.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfC\u00f3mo mantener la motivaci\u00f3n durante la recuperaci\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n<p>Estableciendo objetivos realistas, escuchando al cuerpo y celebrando cada peque\u00f1o avance. El ejercicio debe ser una herramienta de bienestar, no una obligaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- JSON-LD para SEO --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad f\u00edsica desempe\u00f1a un papel fundamental en la recuperaci\u00f3n tras una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica. No solo favorece la rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n aporta importantes beneficios emocionales y psicol\u00f3gicos. Incorporar el movimiento de manera progresiva y segura ayuda a reducir complicaciones, mejora el bienestar general y contribuye a recuperar la autonom\u00eda. Desde IVOQA te explicamos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7446,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-7439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-prevencion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ejercicio f\u00edsico tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica: c\u00f3mo hacerlo- IVOQA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Moverse tras una operaci\u00f3n por c\u00e1ncer mejora cuerpo y mente. Te explicamos c\u00f3mo hacerlo con seguridad, confianza y apoyo profesional.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ejercicio f\u00edsico tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica: c\u00f3mo hacerlo- IVOQA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Moverse tras una operaci\u00f3n por c\u00e1ncer mejora cuerpo y mente. Te explicamos c\u00f3mo hacerlo con seguridad, confianza y apoyo profesional.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IVOQA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-17T08:11:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-17T08:25:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1999\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1499\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"viadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"viadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\"},\"author\":{\"name\":\"viadmin\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/person\/4c39b59ca8db0f2e7fe6cf0323bd17d4\"},\"headline\":\"Actividad f\u00edsica despu\u00e9s de una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica: lo que debes saber para una recuperaci\u00f3n segura\",\"datePublished\":\"2025-06-17T08:11:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-17T08:25:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\"},\"wordCount\":1210,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp\",\"articleSection\":[\"Salud y Prevenci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\",\"url\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\",\"name\":\"Ejercicio f\u00edsico tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica: c\u00f3mo hacerlo- IVOQA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp\",\"datePublished\":\"2025-06-17T08:11:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-17T08:25:53+00:00\",\"description\":\"Moverse tras una operaci\u00f3n por c\u00e1ncer mejora cuerpo y mente. Te explicamos c\u00f3mo hacerlo con seguridad, confianza y apoyo profesional.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp\",\"width\":1999,\"height\":1499},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"IVOQA\",\"item\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Salud y Prevenci\u00f3n\",\"item\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Actividad f\u00edsica despu\u00e9s de una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica: lo que debes saber para una recuperaci\u00f3n segura\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/\",\"name\":\"IVOQA\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#organization\"},\"alternateName\":\"Instituto Viamed de Oncolog\u00eda Quir\u00fargica Avanzada\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#organization\",\"name\":\"IVOQA\",\"url\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Recurso-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Recurso-3.png\",\"width\":896,\"height\":256,\"caption\":\"IVOQA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/person\/4c39b59ca8db0f2e7fe6cf0323bd17d4\",\"name\":\"viadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e5891f6b35822e8ab3bdfe55007bffa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e5891f6b35822e8ab3bdfe55007bffa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"viadmin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ejercicio f\u00edsico tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica: c\u00f3mo hacerlo- IVOQA","description":"Moverse tras una operaci\u00f3n por c\u00e1ncer mejora cuerpo y mente. Te explicamos c\u00f3mo hacerlo con seguridad, confianza y apoyo profesional.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ejercicio f\u00edsico tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica: c\u00f3mo hacerlo- IVOQA","og_description":"Moverse tras una operaci\u00f3n por c\u00e1ncer mejora cuerpo y mente. Te explicamos c\u00f3mo hacerlo con seguridad, confianza y apoyo profesional.","og_url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/","og_site_name":"IVOQA","article_published_time":"2025-06-17T08:11:18+00:00","article_modified_time":"2025-06-17T08:25:53+00:00","og_image":[{"width":1999,"height":1499,"url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp","type":"image\/webp"}],"author":"viadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"viadmin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/"},"author":{"name":"viadmin","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/person\/4c39b59ca8db0f2e7fe6cf0323bd17d4"},"headline":"Actividad f\u00edsica despu\u00e9s de una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica: lo que debes saber para una recuperaci\u00f3n segura","datePublished":"2025-06-17T08:11:18+00:00","dateModified":"2025-06-17T08:25:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/"},"wordCount":1210,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp","articleSection":["Salud y Prevenci\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/","url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/","name":"Ejercicio f\u00edsico tras una cirug\u00eda oncol\u00f3gica: c\u00f3mo hacerlo- IVOQA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp","datePublished":"2025-06-17T08:11:18+00:00","dateModified":"2025-06-17T08:25:53+00:00","description":"Moverse tras una operaci\u00f3n por c\u00e1ncer mejora cuerpo y mente. Te explicamos c\u00f3mo hacerlo con seguridad, confianza y apoyo profesional.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp","contentUrl":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/deporte-pacientes-oncologicos.webp","width":1999,"height":1499},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/actividad-fisica-despues-operacion-oncologica-recuperacion-segura\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"IVOQA","item":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Salud y Prevenci\u00f3n","item":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/salud-prevencion\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Actividad f\u00edsica despu\u00e9s de una operaci\u00f3n oncol\u00f3gica: lo que debes saber para una recuperaci\u00f3n segura"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#website","url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/","name":"IVOQA","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#organization"},"alternateName":"Instituto Viamed de Oncolog\u00eda Quir\u00fargica Avanzada","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#organization","name":"IVOQA","url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Recurso-3.png","contentUrl":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Recurso-3.png","width":896,"height":256,"caption":"IVOQA"},"image":{"@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/person\/4c39b59ca8db0f2e7fe6cf0323bd17d4","name":"viadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e5891f6b35822e8ab3bdfe55007bffa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9e5891f6b35822e8ab3bdfe55007bffa?s=96&d=mm&r=g","caption":"viadmin"},"sameAs":["https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7439"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7439"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7451,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7439\/revisions\/7451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viamedsalud.com\/ivoqa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}